Iemesli, kāpēc jums vajadzētu ēst vairāk popkorna

Uzkoda svara zaudēšanai

Popkorns ir bez cukura, bez taukiem un arī ar zemu kaloriju daudzumu.Tiek uzskatīts, ka neliela popkorna tasīte satur tikai 30 kalorijas.Turklāt šķiedrvielu saturs popkornā liek jums justies paēdušam un tādējādi palīdz novērst izsalkuma lēkmes.

Bagāts ar antioksidantiem

Brīvie radikāļi nodara daudz lielāku kaitējumu nekā vēzis;tie ir bijuši cieši saistīti ar vairākām sirds slimībām un citām ar vecumu saistītām problēmām, piemēram, aklumu, muskuļu vājumu, Alcheimera slimību, matu izkrišanu utt. Savukārt popkornā ir daudz antioksidantu, ko sauc par polifenoliem, un Tāpat kā visi citi antioksidanti, arī šis palīdz cīnīties ar brīvo radikāļu ietekmi.

Nodrošina veselīgu zarnu darbību

Tā kā popkorns ir veseli graudi, tas ir labs šķiedrvielu, minerālvielu, komplekso ogļhidrātu, B kompleksa vitamīnu, kā arī E vitamīna avots. Augstais šķiedrvielu saturs palīdz pareizi izdalīties gremošanas sulai, kas savukārt palīdz pareizai darbībai. no gremošanas trakta.

Samazina holesterīnu

Popkorns ir bagāts ar šķiedrvielām, kas var palīdzēt atbrīvoties no liekā holesterīna no asinsvadu un artēriju sieniņām, tādējādi pazeminot kopējo holesterīna līmeni.Tas savukārt palīdz samazināt sirds un asinsvadu slimību, piemēram, aterosklerozes, sirdslēkmes un insultu, iespējamību.

Kontrolē cukura līmeni asinīs

Šķiedru saturs popkornā palīdz organismam labāk regulēt cukura un insulīna līmeni asinīs nekā cilvēkiem ar zemu šķiedrvielu līmeni.Ja Jums ir cukura diabēts, vislabāk ir iekļaut vienu nelielu tasi mājās gatavota popkorna ikdienas uzturā, lai palīdzētu samazināt jebkādas cukura līmeņa svārstības asinīs.

Hebei Cici Co., Ltd.

TEL: +86 311 8511 8880/8881

Http://www.indiampopcorn.com

Kitija Džana

E-pasts:kitty@ldxs.com.cn 

Šūna/WhatsApp/WeChat: +86 138 3315 9886